top of page

İçimdeki 3 Ses

Transaksiyonel Analiz Temelli Kişisel Gelişim Programı

Kayıt Kapalı

Son Kayıt Tarihi

Program henüz kayda açılmamıştır. Ön kayıt yapmak için aşağıdaki butona basarak e-posta yollayabilirsiniz.

why so serious consultancy & academy | iş danışmanlığı, koçluk, fasilitasyon, eğitim

Transaksiyonel Analiz yaklaşımı ile "Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk" yönlerini keşfet, barıştır, dönüştür.

Program; bireylerin içsel seslerini ve otomatik davranışlarını tanımasına, bunların günlük yaşamda ve ilişkilerde nasıl devreye girdiğini fark etmesine yardımcı olur. Katılımcılar, Ebeveyn (koşullanmış ve geliştirici), Yetişkin, Çocuk (oyuncu ve tetiklenen) yönlerini ayırt etmeyi öğrenir. Bu farkındalık, kişilerin hem bireysel hem de profesyonel yaşamda, geçmiş koşullanmalardan özgürleşmiş bilinçli bir duruş geliştirmeyi destekler.

why so serious consultancy & academy | iş danışmanlığı, koçluk, fasilitasyon, eğitim
Eğitmenler


Hande Arıkan, PCC             | bio için tıkla | Linkedin profili için tıkla

Anıl Savaş Kılıç, Phd, PCC | bio için tıkla | Linkedin profili için tıkla

Hedeflenen faydalar


  • Katılımcılar içindeki Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk seslerini daha net ayırt edebilmeye başlayacak.

  • Duygularında ve iç diyaloglarında kayboldukları anları yakalamaya, ve oralardan daha kolay çıkmaya başlayacak. 

  • Otomatik pilot yerine bilinçli seçim yapma alanları genişleyecek.

  • Kendileri olabilmeye bir adım daha yaklaşmış olacaklar.

Kimler Faydalanabilir?


Aşağıdaki ifadelerden biri veya birkaçı size dokunuyorsa, bu programa katılabilirsiniz:


  • Bazen bir anda öfkelenip kontrolü kaybediyorum, sonra pişman oluyorum.

  • Kendimi annemin / babamın sevmediğim davranışlarını sergilerken yakalıyorum.

  • Sürekli ciddi takılıyorum, eğlencemi kaybettim.

  • Kendime zorla bir şeyler yaptırmaya çalışıp çok çabuk vazgeçiyorum.

  • İşimi, evliliğimi, ebeveynliğimi sürekli başarılıyım / başarısızım diye tartmaktan yoruldum.

  • Sürekli başkalarını memnun etmeye çalışan ve sevgi talep eden bir tarafım var.

İçerik


İç seslerinden hangisinin “doğru” hangisinin “yanlış” olduğunu söylemeyeceğiz. Onları birlikte tanıyacak, niyetlerini anlamaya çalışacağız.

Seni tek bir modele sokmaya çalışmayacağız. Her bir sesin (Ebeveyn, Yetişkin, Çocuk) nasıl ortaya çıktığını kendi hayatından örneklerle keşfedeceğiz.


Bu sesleri kafamızda değil, davranışlarımızda, ilişkilerimizde ve iç konuşmalarımızda arayacağız.


•    Kendini yetersiz hissettiğin o toplantıdan sonra…
•    Çocuğuna birden bire annenin sana bağırdığı gibi bağırdığını fark ettiğinde…
•    “Ben hep güçlü olmalıyım” deyip ağlamanı bastırdığında…
•    “Bana haksızlık yapılıyor” derken kendini beş yaşındaki gibi hissettiğinde…
•    Partnerine kırıldığın hâlde gülüp geçtiğinde…


Her cümlede bir parça sen varsın. Ve her sesin, duyulmak için orada.

Program Bilgileri


Oturumlar: 5 hafta boyunca, haftada 3'er saatten, toplam 5 oturum

Lokasyon: online (çevrimiçi)

Ek araçlar / faaliyetler: İçeriklere, quiz'lere ve görevlere erişilen katılımcı portalı, oturumlar arasında gerçekleştirilecek görevler

Katılımcı sayısı: 12-24 kişi


Sertifikasyon: why so serious academy katılım belgesi verilecektir.

Program Takvimi


Program takvimi henüz belirlenmemiştir. Ön kayıt yapmak için aşağıdaki butona basarak e-posta yollayabilirsiniz.

Kayıt ve Ücretlendirme


Program henüz kayda açılmamıştır ve ücreti belirlenmemiştir. Ön kayıt yapmak için aşağıdaki butona basarak e-posta yollayabilirsiniz.

© 2025 why so serious danışmanlık ltd. şti.

Sinanpaşa Mah. Süleyman Seba Cad. No:14 Daire: 5 Sıraevler, Beşiktaş/İstanbul

bottom of page